Diploma B

100m gekleed zwemmen: 75 m borstzwemmen

                                            25 m rugzwemmen

Te water gaan met kopsprong,gevolgd door 7 m onder water

zwemmen; waarna 125m borstzwemmen met slag naar keuze en daarna 75 m rugzwemmen met slag naar keuze.

Juiste keerpunten(volgens FINA-reglementen)

Met sprong te water gevolgd door 1 minuut watertrappen.