Diploma D

Met startsprong borstcrawl te water gaan en dan 50 m borstcrawl zwemmen, gevolgd door 50 m samengestelde rugslag of rugcrawl en dan 200 m schoolslag.

Bij keerpunten worden de Fina-reglementen gehanteerd.

Met hurksprong te water gaan, aanzwemmen, gevolgd door het opduiken van tenminste 4 bordjes in +/- 2 m diep water.

Met hurksprong te water gaan en daarna iemand 10 m in bovenarmgreep vervoeren

Met kopsprong te water gaan en 10 meter onderwater zwemmen

Startsprong schoolslag

10 m polocrawl zwemmen met een(junior)bal gevolgd door het oppakken(steekmethode), en werpen over een afstand van 5 m.

No events
Adress: Simulated Text 5863. Aruba. Phone: (685) 256975 - Fax: (685) 256975.
Made By Patrick Groters.
©2014 Aruba Swimming.